节目是由应急管(guǎn )理部(bù )消(xiāo )防(fáng )救援(yuán )局进(jìn )行指导的(🃏)全景(jǐng )沉(chén )浸(🕸)式消防体验(yàn )真人(rén )秀节目(mù )，近(jìn )距离走近“蓝朋友”的酸(suān )甜苦(kǔ )辣，以第一视角叙述真实(😎)温暖的消防(fáng )员的故(🎩)事(shì )。节目中(🕖)6位艺(🙍)人(rén )“消(xiāo )防(🥄)新生”用(🚥)汗水(shuǐ )和真诚浇(🎫)灌热血(😚)青春，共赴一(🖍)个(🚑)与(🐶)英雄同行的约定(🔊)。在10期的(🧚)节(🚣)目(mù )中，“消防新生”与(🔢)素人消防员同吃同住，经(🗞)过严格(🔝)的训练，从最初(🌞)的努力适(shì )应、(💪)成长为可(kě )以与同(tóng )伴并(bìng )肩出(chū )警的(🤲)消防员(😍)，历经(jīng )蜕(🏯)变，完成自己的英雄(xióng )梦(⚾)想(xiǎng )。