本片(piàn )以中医药“安(⛲)身之本(🥇)必资于食，救疾(🌰)之速必凭于药”的医养理念为创(🎗)作主题，以春生、夏长、秋收、(😧)冬藏四季顺时养(🎏)生和(hé )(🌗)二十四(📼)节气为主线。以(yǐ )河(hé )南本土(🗄)食(🛍)材(cái )药材为素(sù )材，以河南(nán )厨艺(yì )(🏐)煎(🚥)炸溜(liū )炒(🛺)烹，拌(bàn )烧煮熬蒸为手段。以百(bǎi )姓(xìng )日常(🕕)生活入(rù )(🐖)故事，以禅意音乐为背景(🥁)，讲(jiǎng )述中原药食(shí )同源文化(huà )。美(měi )食、美(měi )景、美服、美人(✋)，养心、养眼(🌞)、养(㊙)颜(👓)、养生(shēng )。画面(miàn )朴实唯美(🥫)，每集选约(🚻)十种可食用可入药(🏯)，具(🎋)有中(🕐)原地域特色(sè )草本植物(wù )(👣)进行拍摄(❕)。挖掘药(🏉)食同源(yuán )文(🛎)化，创新健康饮食(shí )(🏻)方法。传播健康生活方式(🌼)，提升(shēng )健康素养水平。