阿狄（谭耀文(wén ) 饰）(👓)和(🙀)阿祖（陈小春 饰）是(shì )从(cóng )(👃)小(xiǎo )玩到大的好(hǎo )(⛳)友，彼此(⛳)之间(jiān )友谊(🥕)十分深厚。长大之后(🌮)，两人均(🈁)加入了黑社(shè )会组织(zhī )，为老大卖命。在一(yī )次刺杀行(háng )动中，阿狄和阿(🌼)祖一伙(huǒ )人遭到了警方的(de )伏击(🐡)，阿狄(dí )(📧)逃出生天，阿祖却被抓获沦(👵)为(wéi )阶下囚(qiú )。
　　在(🍐)监狱(yù )里(🌮)，阿祖深(😓)刻(🔚)的反省了(le )自己之前的所作所(🦀)为，洗(🤙)心革(gé )面(miàn )，决定(dìng )(😕)做个好人(💍)。出狱后，凭(😫)借着在狱中(🏫)学习(😫)到的(🌟)一(🔀)手(🛥)好厨艺，阿祖(zǔ )成为(wéi )了一名厨师，并且结识(🥡)了名为阿珊（应采儿 饰）的女子。美(měi )丽的阿珊(🐣)很快就吸引了阿祖(zǔ )的注意，使阿(ā )(🎁)祖坠入了爱(ài )河，与此同时，已经成(chéng )为帮派(pài )骨干(🤺)的(🌥)阿(🌳)狄找(zhǎo )到(dào )了阿祖(⚡)，希望他(tā )能够再(zài )(🐋)度和自己(jǐ )并(🏁)肩作战。